If you have any questions concerning our products or LR please contact your personal personal LR contact person.
За 2 порции
Измийте картофите и ги сварете в подсолена вода за около 20 минути. Поръсете рибното филе с лимонов сок и посолете леко. Загрейте олиото в тиган и задушете рибното филе в него. Налейте зеленчуковия бульон и варете рибата от 5 до 10 минути. Междувременно измийте и нарежете дивия лук на малки колелца. Разбъркайте добре с телена бъркалка киселото мляко, крема сиренето, горчицата и дивия лук. Овкусете с едро смлян черен пипер и малко сол. Обелете сварените картофи. Смесете соса с горчица с рибата. Запечете слънчогледовите семки и ги добавете към рибната салата.
Сервирайте салатата с картофите.
При повишена нужда от енергия може да предвидите малко пълнозърнести бисквити с ядки.
*Допълнителни калории за хора с висока нужда от енергия (занимаващи се с дейности, изискващи минимум 8 часа на ден непрекъснато стоене, или спортисти, практикуващи спорт 8 часа на седмица).